مؤقت بومودورو

تقوم تقنية بومودورو على التناوب بين 25 دقيقة من العمل المركّز واستراحات قصيرة مدتها 5 دقائق، تليها استراحة طويلة بعد 4 جولات. ويمكن تغيير المدد، ويُشغَّل صوت عند كل انتقال.

بومودورو

عمل

25:00

 

 

المدد (بالدقائق)

 

تعمل هذه الأداة ما دامت الصفحة مفتوحة فقط؛ ولن تنبّهك إذا أغلقت التبويب.

الأسئلة الشائعة

ما تقنية بومودورو؟

طوّرها فرانشيسكو تشيريلو (Francesco Cirillo)، وتقوم على العمل دون انقطاع مدة 25 دقيقة ثم أخذ استراحة مدتها 5 دقائق. وبعد أربع جولات عمل تأخذ استراحة أطول تتراوح بين 15 و30 دقيقة.

هل يمكنني تغيير المدد؟

نعم. يمكنك ضبط مدة العمل والاستراحة القصيرة والاستراحة الطويلة وعدد الجولات قبل الاستراحة الطويلة؛ وتُحفظ الإعدادات على هذا الجهاز.

هل تتبدّل المراحل تلقائيًا؟

نعم. عند انتهاء الوقت يُشغَّل صوت وتبدأ المرحلة التالية (عمل أو استراحة) تلقائيًا. اضغط «إيقاف مؤقت» للتوقف.

ابحث في الموقع